contact us

Use the form on the right to contact us.

You can edit the text in this area, and change where the contact form on the right submits to, by entering edit mode using the modes on the bottom right.

           

123 Street Avenue, City Town, 99999

(123) 555-6789

email@address.com

 

You can set your address, phone number, email and site description in the settings tab.
Link to read me page with more information.

flowSKILLS MTB (training)

flowSKILLS Mountainbike +

Das flow-Training für Mountainbiker*innen mit Open Mind

photo Tom Bause   |   rider Simon Sirch 

photo Tom Bause   |   rider Simon Sirch 

Entwickle Deine flowSKILLS! — radikal und ganz legal

Warum Mountainbiken glücklich macht? — flow ist der Grund. Alle sprechen darüber. Viele warten auf den Zufall. Aber flow ist nicht zufällig, sondern beeinflussbar — ohne Drogen und ohne Rezept. Mountainbiken bietet dafür von Natur aus günstige Bedingungen. Trotzdem stehen wir uns oft selbst im Weg zu mehr flow. 

Im flowSKILLS MTB-Training lernst Du alle flow-Bedingungen kennen und bekommst Tipps in die Hand, um dein Erleben einzustellen. Wir optimieren von Anfang bis Ende, um maximal flow reinzulassen — mit dem Bike, auf dem Trail, im Austausch und in der kompletten Ausrichtung. 

Inhaltsstoffe und Wirkung

Dich erwarten zielgerichtete Inhalte in flexibler Dosierung: 

  • PLUS! flowBASICS — Fahrtechnik-Training mit Schwerpunkt Fahrfluss ➞ Ziel: Basis verfeinern
  • flowMERKMALE — flow-Arten und ihre Charakteristiken   ➞ Ziel: flow erkennen 
  • flowSTELLSCHRAUBEN — 4x4 Ansätze, um mehr flow reinzulassen   ➞ Ziel: flow verstehen 
  • flowWERKZEUGE — Methoden um am flow zu drehen   ➞ Ziel: flow beeinflussen
  • flowPROZESS — Tipps zum optimalen Set-Up für jede Situation   ➞ Ziel: flow immer wieder wiederholen

Mit Dr. Simon Sirch

Athlet, Wissenschaftler, MTB-Coach, Autor — ist fasziniert vom flow-Erlebnis.
Simons Weg zum Flow führt vom zufälligen Eintauchen über umfassende Forschung bis hin zur Umsetzung im Hier und Jetzt. Nichts liegt näher, als flowSKILLS in seiner Leidenschaft Mountainbiken anzuwenden — und mit Menschen zu teilen, die richtig Bock d’rauf haben.

 

und Kerstin Kögler 

Athletin, MTB-Guide, Fahrtechnik-Trainerin, Betriebswirtin — rollt seit 18 Jahren schwungvoll über Stock und Stein. 
Kerstins Weg zum Flow führt über den Pferdesattel aufs Mountainbike. Er nahm richtig Fahrt auf, als sie ihre Leidenschaft zum Beruf machte: sei es auf der Enduro-Rennstrecke oder in ihrer Arbeit mit Gruppen — Kerstin erfrischt mit flowSUPPORT. 


Warum eigentlich?

Da steckt einiges dahinter: 5:30 min über Simons Beweggründe, Mentaltraining und fette Monster

 

Inspiration

„FLOW — Warum Mountainbiken glücklich macht“, von Harald Philipp und Simon Sirch


flowSKILLS MTB

Darreichungsform

Trainingsinhalte und Ablauf — von vorn bis hinten auf Flow abgestimmt. 
Als Rezeptur dient das flow4x4 Modell von flow in concept


Voraussetzungen zur Anwendung

  • Deine Fahrtechnik ist fortgeschritten. Du trittst 800hm am Tag — mit einem Lächeln 
  • Du hast ein Open Mindset — bist also offen für wirklich Neues 
  • Du willst dir und allen Beteiligten eine gute Zeit bescheren 
  • Du bist bereit zum Machen — weil Flow ist praktisch 

Risiken und Gegenanzeigen

  • Fahrtechnik steht nur im flowBASICS-Training im Fokus! (Option an Tag1) — danach erfolgt der fließende Übergang zu flowSKILLS
  • Keine Ego-Shows bitte! — Wir arbeiten miteinander und auf Augenhöhe
  • Passiv geht nicht — Wir arbeiten an Flow-Bedingungen und das erfordert Aktivität

Termine  

2017 im Programm: 3,5-Tage flowPUNKT Workshop für das Spiel mit den Gegensätzen. Mehr dazu …

2017 im Programm: 3,5-Tage flowPUNKT Workshop für das Spiel mit den Gegensätzen. Mehr dazu …

Aktuelle flowSKILLS Mountainbike Veranstaltungen: 

Neu 2017! Der flowPUNKT Mountainbike-Workshop in Kirchberg, Tirol — am 25.-28.05.2017

Zu kurzfristigen Zusatz-Terminen bleibst Du dem Newsletter und Facebook auf dem Laufenden.

 

Es steht Seminarmaterial zum Download bereit.
Den Zugang erhältst Du als Teilnehmer*in via Email. 


Impressionen

Nachgeschmack und Vorgeschmack aus früheren flowSKILLS-Veranstaltungen